Uzzini savu
sulu plānu nedēļai!
Mūsu sulās ir sulasspēks! Kopā ar zinātniekiem un uztura speciālistiem esam izpētījuši sulas un secinājuši, ka tā katra ir atšķirīga ar savām unikālajām īpašībām. Vienā sulā vairāk ir antioksidanti, citā vitamīni vai minerālvielas. Atbildi uz mūsu jautājumiem un mēs izveidosim tavu sulu karti. Atceries, sulas ir dabīgas un tām piemīt augļu spēks!
Sievietēm līdz 35 gadiem
Sniedz enerģiju ilgākam laikamSievietēm aktīvajā vecumā ir svarīgas enerģijas rezerves. Turklāt svarīgi ir spēcināt organismu, arī uzņemot vitamīnus un minerālvielas. Sulu sastāvā esošie augļu cukuri sniedz dabīgu enerģiju. Sulu sastāvā esošā fruktoze veicinās ilgāku sāta sajūtas saglabāšanos, jo tā organismā uzsūcas pakāpeniski un atšķirībā no parastā cukura pasargā organismu no strauja enerģijas kāpuma un krituma, nodrošinot enerģiju ilgākam laikam. Savukārt minerālvielas un vitamīni sulās spēcinās organismu.
Vīriešiem
Palīdz stiprināt organismu fiziskai izturībaiVīrieši ikdienā daudz vairāk ir pakļauti fiziskai slodzei un tiem vairāk ir jāuzņem zaudētās minerālvielas. Vienlaikus vīrieši uzturā mazāk ēd dārzeņus un augļus, neuzņemot pietiekamā apjomā vērtīgās uzturvielas no šīs produktu grupas. Laba alternatīva ir glāze sulas.
Sievietēm pēc 35
Aizkavē organisma novecošanosSulās esošie antioksidanti aizkavē organisma novecošanās procesu. Salīdzinoši daudz antioksidantu ir tomātu sulā.
Senioriem
Minerālvielas un vitamīni padara organismu spēcīgāku un aizkavē to trūkumu organismāLīdz ar vecumu palielinās nepieciešamība organismu nodrošināt ar papildu minerālvielu rezervēm. Sulas ir ļoti labs to avots un ne tikai – tajās ir daudz vitamīnu. Uztura zinātnieces Lailas Meijas virsvadībā veiktais pilotpētījums ar senioriem, kuri divus mēnešus uzturā dzēra glāzi apelsīnu sulas, ļauj secināt, ka šī sula ir labs B grupas vitamīna folskābes avots. Vienlaikus pētījums uzrādīja, ka apelsīnu sulai nav ietekmes uz holesterīna un cukura līmeni asinīs.
Sporta entuziastiem
Minerālvielas sniedz enerģiju un izturību, ļauj ātrāk atgūt organismu tonusāSulu sastāvā ir daudz minerālvielu. Pēc fiziska treniņa glāze sulas būs efektīvs palīgs minerālvielu līdzsvara atgūšanai organismā. Savukārt pusstundu pirms treniņa – sulās esošie dabīgie cukuri jeb fruktoze nodrošinās enerģiju un izturību treniņā.
