“Māmiņu klubs” aptauja: 98% bērnu garšo sulas

Portāla “Māmiņu klubs” un CIDO veiktā aptauja atklāj, ka 98% bērnu kopumā garšo sulas. Aptuveni ¾ ģimenēs ar bērniem sulas uzturā dzer regulāri – gandrīz puse no kopējā ģimeņu skaita to dara vismaz divas trīs reizes nedēļā, 22% to dara katru dienu vai gandrīz katru dienu, 30% vismaz reizi nedēļā, bet 23% atzīst, ka to dara reti.

Biedrības “5 dienā” eksperti atgādina, ka sulas pakās saglabā augļu un dārzeņu īpašības. Tāpēc to iekļaušana ikdienas uzturā ļauj uzņemt organismam tik nepieciešamās minerālvielas un antioksidantus, kā arī tām piemīt labas spējas neitralizēt kaitīgos brīvos radikāļus. Turklāt, saskaņā ar Latvijas Lauksaimniecības universitātes Pārtikas tehnoloģijas fakultātes veiktajiem pētījumiem par veikalā norpērkamajām paku sulām, katrai no tām piemīt savas unikālālās īpašības, tāpēc uzturā ieteicams tās lietot dažādas.

“Māmiņu klubs” un CIDO veiktajā aptaujā secināts, ka 64% no aptaujātajiem vecākiem saviem bērniem visbiežāk dod veikalā nopērkamās sulas, 57% - pašu mājās pagatavotās un pasterizētās sulas un 31% - svaigi spiestās.

Lizete Māldere, uztura speciāliste: “Sulas var būt vērtīgs papildu barības avots mazu bērnu uzturam, lai uzņemtu augļos un dārzeņos esošās barības vielas. Jāatceras, ka sulas pēc savas konsistences ir līdzīgas ēdienam, tāpēc ar tām nedrīkst aizvietot ūdeni. Sulu dzeršanas paradumi ir atkarīgi no bērnu vecuma. Piemēram, sulas pakāpeniski un nelielos daudzumos var sākt dot no sešu mēnešu vecuma. Līdz pusotram gadam tās ir ieteicams atšķaidīt ar ūdeni.”Lizete Māldere, uztura speciāliste: “Sulas var būt vērtīgs papildu barības avots mazu bērnu uzturam, lai uzņemtu augļos un dārzeņos esošās barības vielas. Jāatceras, ka sulas pēc savas konsistences ir līdzīgas ēdienam, tāpēc ar tām nedrīkst aizvietot ūdeni. Sulu dzeršanas paradumi ir atkarīgi no bērnu vecuma. Piemēram, sulas pakāpeniski un nelielos daudzumos var sākt dot no sešu mēnešu vecuma. Līdz pusotram gadam tās ir ieteicams atšķaidīt ar ūdeni.”Lizete Māldere, uztura speciāliste: “Sulas var būt vērtīgs papildu barības avots mazu bērnu uzturam, lai uzņemtu augļos un dārzeņos esošās barības vielas. Jāatceras, ka sulas pēc savas konsistences ir līdzīgas ēdienam, tāpēc ar tām nedrīkst aizvietot ūdeni. Sulu dzeršanas paradumi ir atkarīgi no bērnu vecuma. Piemēram, sulas pakāpeniski un nelielos daudzumos var sākt dot no sešu mēnešu vecuma. Līdz pusotram gadam tās ir ieteicams atšķaidīt ar ūdeni.”